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培根煎蛋

发布时间:2019-11-14 19:40:30 编辑:笔名

培根是西式食材,是瘦肉烟熏制而成,咸鲜又带着特殊的烟熏香味,肉色鲜艳,非常诱人,所以很受欢迎。培根可以用来搭配其他食材做出各种各样的美食,培根煎蛋就是其中一种。加入培根的煎蛋让早餐不再单调,配上牛奶和一份蔬菜沙拉,完全可以满足一个上午所需要的营养了。培根煎蛋是由培根、鸡蛋为主要食材做成的一道简单美味西式菜肴。培根200公克,鸡蛋4粒,盐1/4茶匙,胡椒粉1/8茶匙1.培根冲洗后切丝;鸡蛋洗净,做敲蛋检视顺序后打入容器中备用。2.培根爆香后倒入蛋汁里,加调味料一起打匀。 .炒锅先润锅,加入4大匙沙拉油,以中火烧热至油温140℃,加入作法2的材料后转小火煎熟,再以熟食动作分成6人份即可。培根食用禁忌:1.脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食;2.老年人、胃肠溃疡患者禁食; .患有急慢性肾炎者忌食;4.凡浮肿、水肿、腹水者忌食;4.感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食。

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