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联合攒破烂堆满房间强迫症怎么治疗

发布时间:2020-07-08 21:00:20 编辑:笔名
攒破烂堆满房间 强迫症怎么治疗

养生之道网导读:攒破烂堆满房间是什么情况?辽宁省鞍山市一大妈酷爱捡破烂,攒破烂堆满房间,三部门合力清理了一天2013年黄金边料供应下滑逾25%。才清理干净。该女子很可能是得了强迫症,那么,强迫症怎么治疗呢?不妨试试下文介绍的方法。

攒破烂堆满房间:

辽宁省鞍山市立山区工业街11栋,一名50多岁的女子酷爱捡破烂,各种破烂把女子所住的两居室装得满满当当。不但影响环境卫生,还存在重大消防安全隐患。14日早晨,社区、派出所、环卫处等部门联合行动,将女子积攒了多年的破烂清理出来。破烂堆像小山一样,足有3米多高,20多名环卫工人花费一天时间,装满三台翻斗车,才将这些破烂清理干净。

14日早晨7点多钟,三辆翻斗车、一辆垃圾清运车、一辆大货车就来到工业街11栋楼下。此时,20多名环卫工、属地社区、派出所工作人员也集结待命,开始清运11栋东二单元二楼室内存放的破烂。工人们把二楼北侧的窗户卸了下来,用铁锹将破烂顺着窗户往外扔。一上午的工夫,木板、纸壳、塑料、旧衣服等破烂堆成了一座3米高的小山。

回到阶段1。训练计划推荐1.初级每天100次立卧撑跳“咱们盼了这么多年的问题终于解决了。”住在该楼的李先生激动地说,住在二楼的这名邻居是一名50多岁的女子,从刚搬到这,女子就天天出去捡破烂往家里搬。原来,女子只是往一楼存放破烂,后来一楼装不下了,女子又将二楼当成了仓库。几年下来,两个两居室,总共130多平米的房子都被破烂堆满了。随之而来的就是各种异味,老鼠、苍蝇、蟑螂、跳蚤都集中到该单元,住在同一栋楼的居民对这种行为很不满。

更让居民担心的是,这些破烂都是易燃物,容易造成火灾隐患。为此,居民们多次找到该女子协商,但女子不管不顾,依然往回捡破烂,还养了十多只流浪猫。去年,女子一楼的两居室发生火灾,室内不少破烂被烧毁,把邻居们吓得够呛。居民们向社区、派出所反映,相关部门也多次到该女子家中做工作,女子仍然不配合。最终,相关部门终于作出决定,对这些有重大消防安全隐患的破烂进行强制清理。居民们都拍手称快,感谢相关部门为他们解忧。

上文叙述的女子可能是有强迫症,不往家搬东西心理不舒服。强迫症是一种心理疾病,患有强迫的人总是习惯强迫自己去做一些不必要的事。现在治疗强迫症的方法有很多,如果病情较轻的话,我们完全可以通过自我控制来治疗强迫症。那么如何自我治疗强迫症呢?

强迫症怎么治疗?

1、找到自己恐惧的根源所在

强迫症的发病是内外因素综合作用的结果,引发强迫症的外在因素有很多,却又大同小异,一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后,即可真正的找到产生强迫症的外在因素。一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法,也能引起人的焦虑和痛苦,这一类就是内在的恐惧线索。比如,想伤害自己或亲人的冲动,开车时想撞人的冲动,不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。

2、找到自己在回避什么

强迫症患者通常会为了降低自己的痛苦和焦虑,对于可以引发自己恐惧的情境或事物采取回避的行为,这一点和恐惧症朋友一样。强迫症患者自己要找到自己的所有回避行为。

3、找到自己的强迫仪式

强迫仪式是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为,外显仪式行为比较好识别,如反复洗手,反复洗澡,反复检查等等;内隐遗失行为识别起来相对困难,如某人没有外显的反复检查锁门的行为,但每次锁门后他都不放心,这时就会在头脑里数1、2、3、4、5,数3遍以后就认为好了,门已经锁好了。这种在头脑里数数的思维就是他内隐的仪式行为。

4、行为禁止法

通常情况下,当人们暴露在恐惧的情境中会感受到焦虑和痛苦,因此会极力回避这种环境。这时必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生,只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长,这种焦虑和痛苦就会缓解。经过反复大量的脱敏并阻止回避行为的发生,最终对这类情境就不再恐惧,建立正常的行为模式。

5、避免新的仪式行为的产生

为了阻止自己的强迫仪式行为患者经常会感到焦虑和痛苦,以致会不由自主的出现新的仪式行为。如,控制住了自己不去反复洗手,这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。一旦发现这些新的仪式行为要及时进行阻止,以免新的强迫行为产生。

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